Hiệu quả để mở rộng dương vật

Nó nên ý rằng như với bất kỳ tình huống nào, xoa bóp, có hai mặt: đầu tiên là sự phát triển của tuổi trưởng thành với quyền thực hiện, và lần thứ hai – sai và mạnh về thể chất di chuyển để dương vật có thể làm tổn thương, như là một kết quả sẽ phải hoãn việc học cho một thời gian vô hạn.

Kỹ thuật bài tập với bôi trơn:

1. Để có một vị trí thoải mái: bạn có thể ngồi trên một cái ghế, chân vai rộng ra, hoặc nằm xuống trên một mặt phẳng, có kèm theo một số gối.
2. Áp dụng để dương vật chất bôi trơn, đưa mình đến được khoảng 70 đến 80% dựng lên nhà nước.
3. Quấn nó quanh căn cứ của dương vật của mình với hai ngón tay: chỉ số và vòng, gấp lại trong chữ "O".
4. Hơn nữa, các ngón tay phải căng lên phía đầu của chính quyền.
5. Khi tay đến đầu, nó nên nhịp nhàng, để thay những thứ hai tay để lặp lại việc chuyển động.
6. Thời gian tập thể dục là 15-20 phút để làm một tập luyện sức chứa 50-100 động tác của hai tuần đầu tiên, tăng dần số tiếp cận.

Để đạt được những hiệu ứng lâu dài mở rộng dương vật ở nhà, bạn cần phải làm mỗi ngày, nhiều lần một ngày. Video đánh giá của những người đàn ông cho rằng có sự gia tăng, không chỉ có chiều dài nhưng cũng có độ dày của dương vật.

Sau nhiều phân tích thông tin, đó là an toàn để nói rằng hình ảnh dương vật là nhìn thấy được trong lần thứ hai tháng đào tạo một cách thường xuyên. Sau khi trượt bóp đi một cách chính xác và không còn nguyên nhân vấn đề khác nhau trên đỉnh điểm của công nghệ, nó là cần thiết để kết hợp với các bài tập đầu tiên thứ hai. Có khô kéo thành viên ở nhà:

• Để thực hiện các bài tập trên dương vật bổ sung bôi trơn là không cần thiết.
• Chuyển động theo thói quen đưa mình lên đến 80% khả năng cương cứng, có lẽ một số ít.
• Tất cả các động tác được lặp đi lặp lại như trong bài tập đầu tiên với một sự khác biệt: lần đầu tiên là để làm 30 đến 50 lần lặp lại.
• Ngoài ra, bạn cần phải cẩn thận và đo lượng áp lực, vì có thêm chất bôi trơn, tạo điều kiện cho sự chuyển động.

Làm thế nào để làm cho gia lớn hơn ở nhà?

Kỹ thuật có rất nhiều. Chúng ta hãy xem xét một thời gian ngắn nổi tiếng nhất bài tập tăng dương vật phát triển bởi :

1. Kéo dài cơ bắp. Nhờ kỹ thuật này hoàn toàn được phát triển tất cả các dây. Bài tập cho dương vật mở rộng dẫn đến sản xuất kéo dài "nam niềm tự hào". Ngoài ra, một thành viên cũng rất dày. Cơ bắp đang kéo dài suốt ngày, nhiều lần một ngày cho 10-15 phút.
2. Jelking. Các phương pháp bắt nguồn từ những ngày xưa, khi bác sĩ đã không có kinh nghiệm và thiết bị cần thiết để tăng chiều dài của dương vật. Jelking là dịch là "Sữa". Quá trình này rất tương tự bơm. Có sự gia tăng cơ quan sinh dục nam tập thể dục. Những bài tập được thực hiện trong 15 phút mỗi ngày, trong thời gian này làm khoảng 100 lần lặp lại. Sau những tháng đầu tiên số lần lặp lại có thể tăng dần tới 500. Để hoàn toàn làm chủ chúng, sẽ không đòi hỏi nhiều thời gian.

   Các kỹ thuật là rất phổ biến, nhưng nhiều bác sĩ tư vấn cho các bạn làm nó một cách cẩn thận, để không làm tổn hại của mình.

3. Lưu thông. Nếu một người đàn ông có một vấn đề với ông, tập thể dục sẽ là vô ích. Nhưng trong số vị trí bạn vẫn có thể đi ra-bạn cần làm massage vòng tròn, biểu diễn 30 đến 40 di chuyển. Sau khi cung cấp một kỹ thuật này sẽ có một cảm giác tốt như thế nào chảy máu đến cơ thể.
4. Hướng dẫn sử dụng Kegel. Họ thu hút không mỗi người đàn ông. Vấn đề là để quân sự cương cứng. Ngoài ra đến hy vọng cho nhân phẩm ấn tượng, những bài tập này là nhằm vào thời gian giao hợp và khả năng kiểm soát nó. Mỗi ngày đề nghị cho tập thể dục tại nhà mở rộng dương vật không hơn ba lần trong 20 phút. Như là cho buổi diễn, cô đặt câu hỏi nghiêm túc. Tình dục người nhận được, nhưng dương vật sẽ không phát triển.
5. Căng tròn. Vòng tròn được thực hiện trong năm giây. Lần lặp lại như vậy nên từ 25 trong một ngày. Nếu kéo dài được thực hiện thường xuyên và chính xác, hiệu quả của họ sẽ cao.
6. Căng ngồi. Ở vị trí này, các bài tập được thực hiện khá hiệu quả. Cho người mới bắt đầu, nó được khuyến khích căng dương vật của anh trong 15 giây 10 lần một ngày. Dần dần số lần lặp lại phải được tăng lên.
7. V-căng. Điều này cho phép thuật để tăng sự mất cân bằng ở áp lực trên cơ quan sinh dục của một nhỏ và Hoa giao nhau lực lượng. Bài tập cho dương vật mở rộng ở nhà gần như là tương tự như các người trước đây. Làm cho họ cho 60 giây.

   Vì vậy, là một V-căng:

   
8. Kéo sức mạnh. Này tập thể dục có thể hoàn thành việc tập luyện sau khi kéo dài dương vật. Với nó, tăng dần chiều dài của đường dây chằng của dương vật. Nó phải được thực hiện mỗi ngày khác trong vài phút.
9. Mát-xa. Ngoài dần dần tăng chiều dài, với sự giúp đỡ của phương pháp này, một người đàn ông nhận được một phần thưởng của hiệu lực tuyệt vời và khả năng tình dục. Bạn cần phải tham gia thường xuyên để có được kết quả tốt. Hiệu quả của phương pháp này đã được khoa học chứng minh.
10. Kẹp. Từ này được dịch như là "Chụp ảnh". Cho tập thể dục sẽ cần một thiết bị đặc biệt, mà là "cố định" trên đàn ông và một phần chặn dòng chảy trong huyết trong cơ thể. Tuy nhiên, họ không thể tham gia vào những người mới đến, như là phương pháp khá nặng. Nó được sử dụng trong chủ yếu là có kinh nghiệm người đàn ông người đã thử phương pháp khác. Mỗi ngày là nên giữ một "clip" nhiều lần, nhưng trong bất kỳ trường hợp nào không để tập thể dục nhiều hơn 10 phút. Hầu hết các chuyên gia tin rằng kẹp là không có hiệu quả trong các vấn đề của dương vật. Hầu hết tất cả, nó ảnh hưởng đến thời gian của cương cứng. Ngoài ra, kỹ thuật mang với nó nguy hiểm vào bất kỳ lúc nào đó có thể gây thiệt hại dương vật.
11. Treo hàng hóa. Phương pháp này là nguy hiểm nhất. Ông trông giống như bị tra tấn của chúng tôi trong thời Trung cổ, và không có niềm vui từ quá trình hoàn toàn không làm việc. Tải kéo dương vật để xuống đất, cơn đau không cho phép các người để đổi suy nghĩ của mình để làm một cái gì đó khác. Ngoài ra, đó là một vỡ mạch máu, và nam tính có thể chỉ đơn giản ngừng đáp ứng bất kỳ biểu hiện của tình cảm. Vì vậy, mặc vào các thành viên đối tượng trong hy vọng của gia tăng của nó là không nên. Cực bài tập để tăng dương vật: video của treo tải.

Để mở rộng dương vật ở nhà, chỉ phù hợp bài tập mà không cần sự can thiệp y tế. Nên để tìm bài tập có thể thực hiện bất kỳ con trai, thoải mái như ở nhà.

Kéo dài dương vật

Đây là các video phổ biến nhất tập thể dục như nó cho phép anh để kéo dài cơ quan sinh dục. Khi đùn các người đang ở một vị trí thoải mái và lấy tay của các thành viên. Sau đó, trên dần dần rút về phía trước. Tập thể dục được thực hiện rất cẩn thận để không làm tổn hại mô da. Nếu tại thời điểm kéo đau đớn xuất hiện thì phải dừng lại và nghỉ ngơi trong 5-10 giây.

Kéo dài trong một vị trí ngồi

Một số sử dụng phương pháp khác của kéo dài được thực hiện ngồi trên một cái ghế. Trong trường hợp này, dương vật là mang lại một trạng thái của yếu cương cứng. Đủ để dương vật tăng 25-35%, nhưng không còn nữa. Khi dương vật cứng lại, nó được kéo xuống và ngồi trên nó. Bài tập này được thực hiện để tăng áp lực trên dương vật, vì vậy làm tăng bề dày và chiều dài. Chạy kéo dài ngồi còn hơn năm phút, sau đó nghỉ ngơi trong 10 phút.

Xoa bóp

Thông thường, tăng kích thước của ở nam giới thực hiện bởi những xoa bóp đó sẽ giúp kéo dài các thành viên trên 2-3 thấy lợi ích của mát-xa, bao gồm:

• tổ chức trong chính ngôi nhà của mình;
• không chỉ dày và kéo dài dương vật, nhưng cũng có thể phục hồi tráng dương;
• tăng sức chịu đựng trong quan hệ tình dục;
• không có tác dụng phụ nếu tất cả các quy tắc của xa.

Đặc biệt cần chú ý tới điểm cuối cùng, kể từ khi không đúng thực hiện, xoa bóp, sẽ mang lại một kết quả tích cực. Để có được lợi ích tối đa từ tập thể dục bổ sung của nó:

• Sinh vật bổ sung và vitamin cải thiện sự phát triển của dương vật.
• Kem với tính trượt mà tăng kích thước của dương vật và bảo vệ nó khỏi bị tổn thương.
• Sự nóng lên để nâng độ đàn hồi của người da. Các lò sưởi được thực hiện bằng cách sử dụng bình thường khăn ngâm trong perekipjachennoj chất lỏng. Để hoàn thành các thủ tục, các cơ quan sinh dục được bao bọc cẩn thận với một cái khăn, được loại bỏ sau 10-15 phút.

Trước khi xa để làm tăng độ dày và dương vật, chiều dài của nó là cần thiết để xem danh tính của thủ tục này. Đầu tiên đãi với tư thế. Để làm được điều này, anh có thể ngồi trên một chiếc ghế bình thường và đặt nó dưới sự trở lại của một cái khăn hay cái đệm cho thoải mái hơn. Sau đó, trên làn da của con áp dụng kem và các cơ quan sinh dục được đưa đến cương cứng.

Jelking

Những người muốn kéo dài thành viên thông qua các bài tập, thường sử dụng jelking. Phương pháp này đã được sử dụng cho nhiều năm như với nó cải thiện dòng máu với các cơ quan sinh dục và tăng kích thước của nó. Nhờ vào sự tăng cường dòng máu với các cơ quan sinh dục của nó tăng kích thước.

Trước khi anh bắt đầu đào tạo, có tất cả các cơ quan sinh dục để bôi trơn bé kem hay một chất bôi trơn đặc biệt để làm mềm da. Sau đó dương vật được đưa đến 50 đến 60% đến sự kích thích. Sau dày của dương vật nắm chặt tay mình quanh căn cứ và bóp 5 đến 10 giây, sau đó di chuyển từ từ mặt đối đầu và giữ nó ở đó trong 5 giây. Lặp lại các thủ tục ít nhất ba lần.

Hãy chắc chắn rằng jelking sản xuất một kết quả tích cực, bạn sẽ có 20-35 ngày. Trong thời gian này, sẽ trở nên dài hơn.

Jelking thường đi kèm với những vết thương để dương vật và da nhỏ thiệt hại. Để giảm thiểu những khả năng của chấn thương trước khi vết rạn sẽ được trước nóng lên. Các thủ tục được thực hiện bởi một vài phương pháp:

• Nén. Những phương pháp thông thường nhất mà hầu như tất cả mọi người. Cho nóng lên dương vật được đặt trong một nóng vải hoặc một cái khăn.
• Một container của nước. Khi sử dụng phương pháp này, các cơ quan sinh dục được đặt trong 5 phút trong một cái bát của nước ấm. Sau khi nóng lên da trên dương vật sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn và dẻo dai hơn.

Uốn dương vật

Để đạt được tăng kích thước của dương vật thực hiện quy trình của nó gấp. Nó sẽ phải chăm sóc cho rằng dương vật là một nửa thẳng. Khi ông uốn cong theo hướng nào. Điều chính yếu là không gây khó chịu và không kèm theo nỗi đau. Khi thậm chí không đau, tốt hơn là nên dừng lại và nghỉ ngơi vì vậy bạn không vô tình thiệt hại dương vật.

Choáng để đào tạo và an toàn

Bất kể sự phức tạp của các lựa chọn bài tập cho sự phát triển của một thành viên có những trường hợp khi bạn nên từ bỏ hành như vậy:

• đông máu;
• quá trình viêm ở với hệ thống sinh dục;
• bệnh tiểu đường;
• bệnh hoa liễu;
• ung thư quá trình trong cơ thể;
• rối loạn tâm thần của thiên nhiên.
• vi phạm của các toàn vẹn của da thành viên;
• độ cong của dương vật.

Trong số các mục bắt buộc của an toàn sẽ được lưu ý:

• chuẩn bị bắt buộc thủ tục;
• chính xác thực hiện các bài tập thiết bị;
• sử dụng chất bôi trơn, nếu được yêu cầu bởi các điều khoản của tập thể dục.